20/03/2012
En vrac
(L'originalité de ce titre me sidère).

En ce moment, je suis malade (comme d'habitude) (c'est ça d'être prof des écoles avec des babyous de 3 ans pleins de microbes...) donc j'en profite pour me faire des soirées douillettes après le boulot. Cela se résume souvent par un ou deux épisodes d'une série, sous la couette, après un petit repas tout plein de trucs sains. Et puis, deux fois par semaine, je vais dans un centre de kiné pour mes séances de balnéothérapie. Là, avec ma super kiné plus jeune que moi (et un peu canonesque), je fais plein d'exercices de renforcement musculaire pour essayer d'atténuer les douleurs que j'ai au dos. J'adore ces sessions piscine où elle et moi papotons comme deux vieilles copines tout en faisant un genre d'aquagym doux mais qui muscle bien en profondeur. Ca me donne toujours envie de faire encore plus de sport et de mettre de côté tout le reste (mono-maniaque, la fille...). Mais évidemment, le lendemain, j'ai souvent tout perdu de ces bonnes résolutions.
Je continue aussi le yoga, ça me plait bien et j'ai l'impression d'être une fille hyper saine du coup. C'est un peu mon activité bonne conscience (et personne ne peut plus me reprocher d'être stressée et de ne rien faire pour me calmer, car automatiquement je peux répondre "Si! Je fais du yoga Môssieur...!"). Ces prochaines semaines, je vais même accélerer le rythme de mes séances et passer à 3 heures hébdomadaires, juste le temps d'essayer un nouveau centre pas loin de chez moi lors de 3 séances découverte. D'ailleurs, ce centre a l'air top (bien que beaucoup trop cher pour une inscription à l'année) et il propose même des cours en anglais (ce qui est complétement gadget bien sûr. A moins d'être expat à Lyon et pas encore bon en français, évidemment...). Bref. Je suis contente car je commence à ressentir les bienfaits du yoga, même s'ils sont minimes. Je sens déjà un peu plus de souplesse dans mes jambes (qui habituellement sont d'une raideur innommable!!). J'ai bon espoir de devenir aussi souple qu'une gymnaste pour mes 50 ans... :-)
Voilà pour l'essentiel de ma (no)life en ce moment, rien de palpitant étant donné que je ne cumule pas les activités et les sorties pour cause de grosse fatigue et d'envie de changement latent. Je crois que j'ai besoin de partir en vacances... De changer d'air. (Et puis je ne vous raconte pas l'ambiance qu'il y a à l'école depuis quelques semaines... Je n'ai jamais trop envie d'en parler ici car je ressasse déjà assez le reste de la journée, et que je veux garder une ambiance positive sur ce blog, mais mon moral n'en est pas moins alteré... Ah la la, le monde du travail... Pourri, pourri, pourri. Ça vous fait ça à vous aussi, les filles qui passez ici et qui travaillez déjà?).
Sur ce, je vous dis à bientôt car je compte bien revenir avec des choses un peu plus gaies à vous raconter très vite!

NB : Les deux jolies images proviennent de ce pinterest.
20:30 Publié dans Du quotidien..., Humeur | Commentaires (12) | Tags : yoga, balnéothérapie lyon



Commentaires
Écrit par : Cosy | 21/03/2012
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Zadig | 24/03/2012
Écrit par : Val (Woolite) | 21/03/2012
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Zadig | 24/03/2012
Faire des repas sains est une de mes résolutions...surtout avec les beaux jours qui arrivent ! Mais franchement, quand je rentre tard j'ai la flemme de faire à manger... Ca craint ! Du coup j'mange un peu n'importe quoi, je m'en veux et ma peau me le fait ressentir (la sal*pe) (je sais que c'est le printemps et que ça bourgeonne mais bon, c'est mieux dans les arbres que sur ma tronche !)
Bon courage pour le mal de dos... Ici c'est pareil, il faudrait que j'aille prendre rendez-vous chez l'osthéo...
Quant aux microbes, même combat...j'ai le nez qui coule toute l'année, youpi. Et merci les parents qui nous collent les mômes quand ils sont ultra malades ("bah oui mais il voulait venir" pfffff)
Écrit par : Aliénor | 21/03/2012
Répondre à ce commentaireSinon, les repas sains, je me force à les faire religieusement, et même si c'est difficile le soir quand tu rentres et en plus que tu manges seule, je me motive en me préparant mon bento du lendemain midi. Et c'est toujours un plaisir d'ouvrir mon petit sac à la pause déj et de trouver des bonnes choses à réchauffer! On fait comme on peut pour trouver la motivation hein?
Écrit par : Zadig | 24/03/2012
Mais bon avec le retour du soleil je suis certaine que tout va aller mieux.
Écrit par : Samarian | 21/03/2012
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Zadig | 24/03/2012
Je suis trop contente pour toi que le yoga te plaise et te fasse du bien. C'est tellement cool !
Écrit par : Mona | 21/03/2012
Répondre à ce commentaireEt je pense essayer de doubler les séances dès que j'ai un peu de temps! Ca n'en sera que plus bénéfique.
Écrit par : Zadig | 24/03/2012
A part ça, ton blog est vraiment très agréable à lire et à regarder !
Bises
Écrit par : Zelda | 22/03/2012
Répondre à ce commentaireL'exemple de ton amie n'est malheureusement pas un cas isolé, j'ai déjà souvent entendu ce genre de choses, mais je crois que c'est le monde du travail en général qui est "dur" et qui demande de se blinder. Je n'ai pas peur de ne pas être assez forte pour supporter tout ça, mais j'ai peur de devenir méchante à force de me blinder...
Mais bon, ça devrait aller, il faut trouver l'équilibre et réussir à ne pas se laisser trop marcher sur les pieds tout en ne devenant pas la garce de service... :-)
Écrit par : Zadig | 24/03/2012
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