The good girl

Je continue sur mon rythme effréné d'un post par semaine (youhou!!) pour vous raconter ma vie trépidante d'étudiante erasmus serveuse en fin de parcours. Dit comme ça, ça sonne pas terrible hein?

Bon, depuis que je bosse dans mon petit salon de thé, un nouveau souci est venu me parasiter : je bouffe TOUT LE TEMPS et tout ce qui me tombe sous la main : coffee cake, banofee, cheese cake, scones, muffin, glaces au caramel, chocolate fudge cake, lemon cake, carrot cake... et j'en passe. Ouais, rien que de l'écrire, ça me dégoute. Je mange, grignote, boulotte, à toutes heures de la journée, sans même avoir faim. Alors oui, je ne me coupe pas des grosses belles tranches de gateau toutes les cinq minutes non plus, faut pas déconner. Mais un bout par çi, une cuilleréé par là, et finalement, je passe ma journée à m'envoyer du gras et du sucre. Et depuis quelque temps, et bien ça ne va plus, je ne me sens pas bien dans mon corps, je me regarde, passive, devenir un petit loukoum enrobé de sucre glace, mignon, mais gras. Et les bras qui bloblotent, la cellulite qui fait des gros trous dans mes cuisses, mon ventre qui fait trois ou quatre plis, je ne peux plus là. Je me sens mal, je me sens très mal.

Bon, je précise, je ne suis pas en train d'écrire un article de meuf dépressive qui veut devenir anorexique/boulimique à tout prix et dont le rêve est de rentrer dans du 34. Oulala, loin de là!

Je parle juste du fait de me regarder lâcher prise. Car c'est ça : je vois ce que je fait, je me rends compte que j'abuse, que je change mes habitudes, que je pousse petit à petit la limite de plus en plus loin, que je m'autorise de plus en plus d'écarts, je me vois gonfler, je me regarde manger, je sais que je ne fais plus de sport... Et pourtant, rien. J'ai conscience de tout, et je fais comme si j'étais devant mon écran de télé : je regarde, je comprends, je sais qu'il faut faire quelque chose, et j'attends que le personnage principal agisse. Sauf que c'est moi le personnage principal, et que je ne bouge pas un cheveu, je reste mollement avachie devant mon écran et je regarde ma lente et lourde déchéance. Comme si, finalement, je m'étais fait une raison, j'avais abdiqué, je m'étais rendue à l'évidence : tu vieillis, tu grossis, c'est la vie, tu ne peux pas aller à l'encontre de la physique. Genre j'abandonne, je baisse les bras!

Lundi dernier, je crois que j'étais définitivement au bout de ce rouleau de médiocrité physique. Défaite, vaincue, résignée. Et puis j'ai discuté sur MSN avec ma BFF qui s'est exilée au Mexique depuis un an (oui, elle m'a abandonnée l'ingrate, tout ça pour quoi? Du surf, des noix de coco, des plages de sable blanc, du soleil toute l'année??... Pfff...). Ma BFF qui, au lycée, avait un physique très quelconque, mignonne mais pas jolie. Et puis qui un jour, il y a deux ans, s'est transformée en bombasse. Genre qui envoie du bois. Genre corps de rêve, yeux turquoise (bon, déjà avant, mais maintenant elle sait les mettre en valeur), cheveux longs et délavés par le soleil, bronzage caramel, dressing parfait. Une bombasse. Et lundi, alors que je me plaignais et lui expliquais pourquoi je portais un bas de yogging, des chaussons panthère et le même pull que Thérèse offre à Pierre (le Père Noël est une ordure), elle m'a secouée (virtuellement) comme elle l'aurait fait si on habitait encore dans la même ville (ce qui n'est plus le cas depuis deux ans) (et c'est d'ailleurs ce qui me manque, une copine pour me dire "t'as grossi là, qu'esstu fais? Arrête de manger comme ça, reprends toi ou on est pu copines"). Elle m'a dit de me ressaisir, de me reprendre en main, de penser à ce que ma mère nous disait (la théorie des "avant 20 ans tu peux manger n'importe quoi, ben tu verras après 20 ans, tu feras moins la maligne, tu vas tout stocker, et pu moyen de perdre en sautant un repas"), et d'arrêter de croire que tout était joué, que c'est le destin, que c'est trop tard et blablabla. Ca m'a fait du bien. Ca me change de L. et de son "mais non, tu es magnifique. Mais non tu n'es pas grosse! Tu es parfaite!" (je l'ai bien éduqué hein?). Ca m'a remis les idées en place. Et donner l'impulsion dont j'avais besoin. J'ai donc décidé d'arrêter de faire semblant de faire attention à mon poids (parce que bon là c'était juste une très grosse blague) et de faire un vrai effort.

J'adore Charlotte Gainsbourg dans "Prête moi ta main", et je chéris d'amour la styliste du film. Je veux ce sac, ce manteau, ces bottes...

Ce n'est pas encore tout à fait ça, mais on y vient. Je mange beaucoup plus lentement, je mastique bien, je prends au moins une demie heure pour finir mon assiette. Plus on mage lentement, plus vite on est rassasiée, et donc on ne se ressert pas, on ne ressent pas la faim une fois le repas terminé (ce qui était mon cas. Je pouvais manger une tonne avant d'être calée, je mangeais beaucoup trop vite).

J'ai instauré un planning de repas aussi. Plutôt que de grignoter dès que j'ai faim, m'imposer des heures de pause et gouters, que j'attends donc à chaque fois avec impatience, mais qui me restreignent. Allez, je vous mets ici ma journée type de "nouveau régime pour une nouvelle vie":

Petit déjeuner - 2 toasts beurrés, un thé au lait écremé, un jus d'orange.

10H30 - fruit et thé

Midi - sandwich pain jambon laitue, salde de tomates et concombre ou soupe, salade de fruits, ou fruit. Eau.

4H30 - pomme, poignée d'amandes, thé.

Soir - féculents et viande (poulet, poisson, jambon...), beaucoup de crudités. Fruit. Coca Light. Et parfois un Petit Ecolier devant la télé.*

 

Bon, franchement, ca va non? C'est plutôt facile comme diète. Moi qui suis une très très très grosse mangeuse (je mange pour 4, vraiment), j'arrive à m'en tenir à ce programme depuis mardi (ok, ca ne fait que trois jours, mais je le sens bien!!).

Je crois que le principal c'est surtout que j'arrête de grignoter, et que je réduise les quantités. Le reste, bon, à voir. Je ne veux pas non plus me gâcher le plaisir, manger c'est juste un des trucs que j'aime le plus dans la vie, alors à choisir...

Quoi d'autre...?

Mardi soir, je suis allée à la salle de sport avec Aga, dans un hôtel prestigieux, où elle a un abonnement et peux inviter des amies. J'ai couru 30 minutes, mais je n'avais pas fait de sport depuis deux mois, donc la flemme un peu. Après, je suis allée dans le sauna me détendre, puis dans le jaccuzi (ben ouais, y'a un spa aussi, à côté de la salle de gym). Et c'était bien. Bien bien bien. J'étais détendue après... Je pense recommencer une ou deux fois avant de partir. J'adoooore le sauna!

Dimanche, j'ai coupé ma frange aussi. Je le fais régulièrement, c'est régulièrement un carton les trois premières semaines, et puis ça repousse jusqu'à parvenir au résultat souhaité au départ. Je le vis bien. Je suis habituée (apparement, les autres, moins).

 

Et la minute CRPE du jour :

Finalement, je vais peut être m'inscrire à l'académie de Versailles; L. a des propositions de boulot à Paris, des postes intéressants, et je ne me vois pas vivre seule à Metz et le voir les week-ends. Ce serait le meilleur moyen de me faire rater cette année si importante. J'ai besoin que tous les éléments soient réunis, et vivre chez mes parents ou seule, c'est un facteur moins. J'envisage avec enthousiasme d'aller à Versailles, j'ai pesé le pour et le contre et je suis plutôt enchantée. ( message à ceux ou celles qui veulent me casser mon trip et me donner des avis négatifs sur cette académie : BARREZ VOUS!! Je ne veux rien entendre! Laissez moi rêver tranquille, ne venez pas me faire peur et me stresser et m'empêcher de dormir). Rien de sûr cependant pour le moment, je vous tiens au courant quand j'en sais plus.

Je suis toujours dans les programmes du primaire, et une fois terminée, je me fais une mise à niveau intensive de maths. Dès que je suis sur le sol français, je m'achète un cahier de vacances spécial maths, et je le prends avec à Port Leucate. Faut pas déconner, moi aussi je peux y arriver. ^-^